Slim Way of Life

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Un blog qui va changer votre vie

Découvrez des articles qui vont vous faire du bien !

J'ai retrouvé mon poids de santé

Suivez pas à pas la méthode Slim Way of Life, enfin une méthode qui marche !

Je vais vous aider personnellement

Parce que l'accompagnement est essentiel pour réussir !

FitnessBlender

Voilà un site que j’apprécie beaucoup pour mes home workouts : fitness blender ! Un site créé par un couple d’entraineurs fitness : Kelli et Daniel. Avant d’être une grande sportive, Kelli a lutté plusieurs années contre des troubles du comportement alimentaire, et s’en est finalement bien sortie. Une belle … lire plus

Les 7 avantages d’une activité physique régulière

Vous savez que l’exercice est bon pour vous, mais savez-vous à quel point? Découvrez comment l’exercice peut améliorer votre vie, votre humeur, mais aussi votre sexualité. Vous voulez vous sentir mieux, avoir plus d’énergie et même prolonger votre espérance de vie? Faites de l’exercice physique. Les avantages pour la santé … lire plus

Musculation : 7 raisons d’ajouter des exercices musculaires à votre routine d’entraînement

Chaque plan d’entraînement devrait inclure de la musculation, et développer ses mucles permet de récolter certains avantages sur la santé. Si on vous disait qu’un certain type d’exercice pourrait faire du bien à votre cœur, améliorer votre équilibre, renforcer vos os, vous aider à perdre du poids, améliorer votre apparence … lire plus