Butt lift challenge

Voilà une belle chaine Youtube qui offre de nombreuses vidéos de workouts, et aussi des challenges de 30 jours.

Voici un challenge qui va sculpter vos fessiers, le 30 day Butt Lift ! Résultats époustouflants en seulement 10 à 20 minutes par jour !

Liste des vidéos :

Semaine 1 :
J1 Butt Tone up 10 minutes
J2 Butt Cardio Boot Camp 10 minutes
J3 Butt Booty Buster 10 minutes
J4 Repos
J5 Butt Firm extreme 8 minutes
J6 Butt Cardio fat burning 10 minutes
J7 Butt Dance fit 10 minutes

Semaine 2 :
J8 Repos
J9 Butt Sexy beach body 10 minutes
J10 Butt Cardio Tabata 10 minutes
J11 Butt Yoga 10 minutes
J12 Butt Cardio brazilian booty 10 minutes
J13 Repos
J14 Butt Tone up 10 minutes

Semaine 3 :
J15 Butt Booty Buster 10 minutes
J16 Butt Firm extreme 8 minutes + Butt Cardio fat burning 10 minutes
J17 Repos
J18 Butt Dance fit 10 minutes + Butt Cardio Tabata 10 minutes
J19 Butt Sexy beach body 10 minutes
J20 Butt Yoga 10 minutes + Butt Cardio brazilian booty 10 minutes
J21 Repos

Semaine 4 :
J22 Butt Tone up 10 minutes
J23 Butt Booty Buster 10 minutes + Butt Cardio Boot Camp 10 minutes
J24 Butt Firm extreme 8 minutes
J25 Butt Dance fit 10 minutes + Butt Cardio fat burning 10 minutes
J26 Repos
J27 Butt Sexy beach body 10 minutes + Butt Cardio Boot Camp 10 minutes
J28 Butt Tone up 10 minutes + Butt Firm extreme 8 + Butt Cardio brazilian booty 10 minutes

Semaine 5 :
J29 Butt Booty Buster 10 minutes + Butt Dance fit 10 minutes + Butt Cardio Boot Camp 10 minutes
J30 Butt Sexy beach body 10 minutes + Butt Yoga 10 minutes + Butt Cardio fat burning 10 minutes

Bon entrainement !

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